お気軽海外生活

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2021-03-26から1日間の記事一覧

一目でわかるペダリング効率6 ~普段の練習、イメージトレーニング

前回の 一目でわかるペダリング効率5 ~実際にペダルに力を掛ける - お気軽海外生活 両足に50/50で力を掛ける、力の無駄遣いペダリングを 完全に後ろ足の荷重を100%体重を抜いて、推進力に変換するペダルの踏み方に近づければ、理想的なペダリングに一歩近…