ペダリング効率を上げるには、
１．方向 ２．力量
物理の時間に出てきた「力のベクトル」です。久しぶりに引っ張り出してきて下さい。
ベクトル＝矢印 方向と長さ
です。
前の２回で、
一目でわかるペダリング効率 ～だからきれいなペダリングが必要１ - お気軽海外生活
一目でわかるペダリング効率２ ～ペダルは『シバク!!!』 - お気軽海外生活
ペダルを綺麗な円で、全周域で同じ速度で回すのは難しい
難しい箇所を捨てて、簡単な箇所だけに絞り込む
とお話ししました。
簡単な箇所はどこ?
回転方向に力を伝えるのに、一番効率よく力が伝わるのは、
円の接線方向 です。
この中で、ペダリングに利用できるのは、１時～５時の間。
良く言われる常識ですね。
「引き足を使うと、２倍の力でクランクを回せる」
とも、言いますが、
これは又次回に。
